스케일링 후 치아와 잇몸이 민감해져서 몇 가지 주의사항을 지키는 것이 중요합니다. 이를 지키지 않으면 회복이 지연되거나 불편함을 겪을 수 있습니다. 아래는 스케일링 후 주의해야 할 사항들을 정리한 것입니다.
1. 식사 시 주의사항
스케일링 직후에는 치아와 잇몸이 민감해지기 때문에 자극적인 음식이나 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 특히 차가운 음식이나 음료도 피하는 것이 좋습니다. 1~2일 동안은 자극적인 음식이나 음료를 피하고, 부드럽고 자극이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 흡연과 음주
스케일링 후 흡연과 음주는 피하는 것이 권장됩니다. 흡연은 잇몸 염증을 유발하고, 음주는 치유를 방해할 수 있습니다. 특히 스케일링 후 잇몸이 출혈이 있을 수 있으므로, 최소한 1주일은 흡연과 음주를 자제하는 것이 좋습니다.
3. 착색 유발 식품 피하기
커피, 차, 카레와 같은 착색을 유발하는 식품도 피하는 것이 좋습니다. 스케일링 후 치아는 일시적으로 착색에 취약할 수 있기 때문에, 이러한 음식들을 섭취할 경우 바로 양치질을 하도록 합니다.
4. 칫솔질 방법
스케일링 후에는 칫솔질을 더 세심하게 해야 합니다. 잇몸에 염증이 있거나 치아 사이에 통증이 있을 수 있지만, 세심하게 칫솔질을 해야 치아와 잇몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 또한, 마모도가 적은 치약을 사용하는 것이 좋습니다.
스케일링 후 해야 할 일 8가지
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스케일링 후에는 치아와 잇몸의 회복을 돕기 위해, 자극적인 음식 피하기, 흡연과 음주 자제, 칫솔질을 신경 쓰는 것이 매우 중요합니다. 이러한 주의사항을 지키면 스케일링 후 빠르게 회복하고, 더 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.