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어깨 회전근개파열은 어깨를 움직이는 네 개의 근육이 손상되는 질환으로, 통증과 운동 제한을 유발할 수 있습니다. 치료 방법은 손상의 정도와 환자의 상태에 따라 달라지며, 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.
1. 비수술적 치료 방법
경미한 회전근개파열의 경우 비수술적 치료로 증상을 완화할 수 있습니다.
- 휴식 및 활동 조절
어깨를 과도하게 사용하는 활동을 줄이고, 통증이 심할 경우 일정 기간 휴식을 취하는 것이 중요합니다. - 물리치료 및 재활 운동
- 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 어깨 근육을 회복
- 거상 운동, 추 운동 등 회전근개를 보호하는 운동 시행
- 약물 치료
- 비스테로이드성 항염제(NSAIDs) 복용으로 염증과 통증 완화
- 심한 경우 스테로이드 주사 치료 고려
- 생활 습관 개선
- 금연: 흡연은 회전근개의 혈류 공급을 방해하여 회복을 지연시킬 수 있음
- 올바른 자세 유지: 어깨에 부담을 줄이는 자세 습관 형성
회전근개 파열, 원인과 치료법은? < 우리동네 주치의 < 기획연재 < 기사본문 - 의학신문
회전근개 파열, 원인과 치료법은? - 의학신문
[의학신문·일간보사=남재륜 기자] 어깨관절은 척추관절･고관절과 함께 우리 몸의 3대 관절로, 모든 육체노동과 스포츠 동작에 두루두루 이용된다. 다양하게 사용되는 만큼 다양한 질병이 따라
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2. 수술적 치료 방법
비수술적 치료로 호전되지 않거나 파열이 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
- 관절경적 회전근개 봉합술
- 최소 절개로 회전근개를 봉합하는 방법
- 회복 속도가 빠르고 합병증 위험이 낮음
- 개방적 회전근개 봉합술
- 심한 파열이나 복합 손상 시 시행
- 절개 범위가 크지만 강한 봉합이 가능
- 자가 힘줄 재생술 및 골수자극 재생술
- 손상된 힘줄의 재생을 촉진하는 치료법
- 회전근개의 기능 회복을 돕는 최신 치료 방식
3. 회복 및 재활 과정
수술 후에는 체계적인 재활 치료가 필수적입니다.
- 초기 회복 단계: 수술 후 4~6주 동안 어깨 보호 및 제한적 움직임 유지
- 근력 회복 단계: 점진적인 운동을 통해 어깨 근육 강화
- 완전 회복 단계: 일상생활 및 스포츠 활동 복귀
회전근개파열은 조기에 적절한 치료를 받으면 회복 가능성이 높습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 전문가 상담을 통해 최적의 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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