반응형 손톱영양1 손톱이 갈라지는 이유 손톱이 갈라지면 일상 생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 손톱은 건강 상태를 반영하는 중요한 부분이기 때문에, 손톱이 갈라지는 원인을 파악하고 적절한 해결 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이 글에서는 손톱이 갈라지는 다양한 이유와 그에 따른 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 손톱이 갈라지는 주요 원인영양 결핍설명: 비타민과 미네랄이 부족하면 손톱이 약해지고 갈라질 수 있습니다. 특히 비타민 B, 철분, 아연 등이 부족하면 손톱 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 비타민 B7(바이오틴)은 손톱의 강도를 높여주며, 철분은 산소를 손톱 세포로 운반하는 역할을 합니다. 아연은 손톱 성장과 복구에 필수적인 미네랄로, 부족 시 손톱이 쉽게 부러지고 갈라질 수 있습니다. 과도한 물 접촉설명: 물에 자.. 2024. 7. 21. 이전 1 다음 반응형