반응형 옥수수효능1 찐찰옥수수 칼로리와 영양성분 찐찰옥수수는 여름철 대표적인 간식으로, 달콤하고 쫄깃한 식감이 일품입니다. 하지만 많은 사람들이 찐찰옥수수의 칼로리와 영양성분에 대해 궁금해합니다. 이번 글에서는 찐찰옥수수의 칼로리와 다양한 영양성분에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이를 통해 건강한 식단을 유지하면서도 맛있는 찐찰옥수수를 즐길 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 찐찰옥수수의 칼로리1.1 찐찰옥수수 100g당 칼로리찐찰옥수수 100g의 칼로리는 약 96kcal입니다. 이는 비교적 낮은 칼로리로, 건강한 간식으로 적합합니다. 칼로리 섭취를 조절하면서도 포만감을 느낄 수 있는 좋은 선택입니다. 1.2 옥수수 한 개당 칼로리일반적으로 찐찰옥수수 한 개(약 150g)는 약 144kcal입니다. 이는 다른 간식에 비해 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움.. 2024. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
