반응형 일자목1 잘 때 일자목 통증 현대인의 고질병 중 하나로 꼽히는 일자목은 잘못된 자세로 인해 목뼈의 자연스러운 C자 곡선이 사라지고 일자로 변형되는 현상을 말합니다. 특히, 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 일상화된 현대 사회에서는 더욱 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 이러한 일자목은 목 주변 근육의 긴장과 통증을 유발하며 심한 경우 두통이나 어깨 통증으로 이어질 수 있습니다. 밤 사이 일자목으로 인한 통증 발생 원인 밤 사이 일자목으로 인한 통증은 잘못된 수면 자세, 부적절한 베개 사용, 그리고 장기간에 걸친 나쁜 자세 습관 때문에 발생할 수 있습니다. 일자목은 본래 C자 형태의 자연스러운 경추(목뼈) 곡선이 평평해지거나 일자로 변형된 상태를 말합니다. 이러한 변형은 목 주변의 근육과 인대에 부담을 주어 통증이나 불편함을 유발할 .. 2024. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
