마이크로바이옴, 장 미생물의 역할과 영향
현대 과학은 인간의 건강이 단순히 유전자나 생활 습관에 의해서만 결정되지 않는다는 것을 밝혀내고 있습니다. 우리 몸속에 서식하는 수많은 미생물, 즉 마이크로바이옴이 우리의 건강, 면역 체계, 심지어는 정서 상태에까지 영향을 미친다는 사실이 점점 더 명확해지고 있습니다. 이 글에서는 마이크로바이옴이 무엇인지, 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 영향력을 긍정적으로 활용할 수 있는 방법에 대해 탐구해보겠습니다. 마이크로바이옴이란 무엇인가?마이크로바이옴은 인간의 몸, 특히 장 내부에 살고 있는 수십억 개의 미생물 집합을 말합니다. 이 미생물들은 인간의 건강과 질병에 중요한 역할을 하는데, 대부분은 해롭지 않으며 실제로 우리의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 마이크로바이옴에는 박테리아, 바이러스,..
2024. 5. 24.
