반응형 불포화지방1 콜레스테롤이란? 콜레스테롤 정의와 종류 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질 성분 중 하나입니다. 세포막을 구성하고 호르몬을 생성하는 데 필수적이지만, 과도한 콜레스테롤은 건강에 해로울 수 있습니다. 특히, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 꼽히기 때문에 콜레스테롤에 대한 정확한 이해와 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 콜레스테롤의 기본 개념부터 콜레스테롤 수치를 유지하는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 콜레스테롤의 정의와 기능콜레스테롤이란?콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸의 중요한 생리적 기능을 수행하는 데 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤은 주로 간에서 합성되며, 식이를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 콜레스테롤은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다: 세포막 구성: 세포막의 구조를 유지하고 세포의 기능을 돕습니다. 세포막의.. 2024. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
