반응형 새우1 새우 먹으면 콜레스테롤 높아지나? LDL과 HDL 새우는 전 세계적으로 사랑받는 해산물 중 하나입니다. 그러나 콜레스테롤 함량이 높다는 이유로 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 우려가 있습니다. 이 글에서는 새우와 콜레스테롤에 대한 과학적 연구 결과를 바탕으로, 새우 섭취가 실제로 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새우와 콜레스테롤, 기본 이해새우는 다양한 영양소를 제공하는 인기 있는 해산물입니다. 특히 고단백질, 저지방 식품으로서 다이어트 식단에 자주 포함됩니다. 그러나 새우가 다른 해산물에 비해 상대적으로 높은 콜레스테롤 함량을 가지고 있다는 사실은 일부 소비자들 사이에서 우려를 낳고 있습니다. 이러한 우려에도 불구하고, 최근의 과학적 연구는 콜레스테롤에 대한 우리의 이해를 바꾸고 있습니다. 콜레스테롤이 단순히 ‘나쁜’ 것만은.. 2024. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
