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고지혈증 수치 고지혈증은 혈액 내 지방 성분이 과다하게 축적되는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 정상 수치를 이해하고, 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 1. 고지혈증 수치 정상 기준고지혈증은 총 콜레스테롤, LDL(저밀도) 콜레스테롤, HDL(고밀도) 콜레스테롤, 중성지방 등의 수치를 통해 진단됩니다. 일반적인 정상 기준은 다음과 같습니다:지질 성분정상 수치고지혈증 기준총 콜레스테롤200 mg/dL 이하240 mg/dL 이상LDL 콜레스테롤100-130 mg/dL190 mg/dL 이상HDL 콜레스테롤40 mg/dL 이상40 mg/dL 미만중성지방150 mg/dL 이하200 mg/dL 이상 "콜레스테롤 적정 수치는?"...고지혈증 진단 기준 "콜레스테롤 .. 2025. 5. 29.
산업안전보건교육 시간 산업안전보건교육은 근로자의 안전을 보호하고 산업재해를 예방하기 위한 필수 법정 교육입니다. 2025년부터 교육 주기가 변경되면서 교육 담당자의 부담이 줄어들었지만, 여전히 법적 의무 사항이므로 정확한 교육 시간을 준수해야 합니다. 이번 글에서는 산업안전보건교육의 대상, 교육 시간, 감면 조건, 과태료 등을 상세히 정리해보겠습니다. 1. 산업안전보건교육 대상산업안전보건교육은 근로자 5인 이상 사업장에서 반드시 이수해야 하는 법정의무교육입니다. 다만, 일부 업종은 제외될 수 있습니다. 교육 대상은 다음과 같습니다:현장 근로자사무직 근로자판매업무 종사자파견근로자 및 특수형태근로종사자관리감독자는 일반 산업안전보건교육 대신 관리감독자 교육을 연 1회 이수해야 합니다. 연계정보 제26조(교육시간 및 교육내용 등).. 2025. 5. 29.
애슐리 퀸즈 가격 애슐리 퀸즈는 다양한 세계 요리를 즐길 수 있는 프리미엄 뷔페로, 많은 사람들이 찾는 인기 있는 외식 장소입니다. 가격이 부담될 수 있지만, 다양한 할인 방법을 활용하면 더욱 경제적으로 이용할 수 있습니다. 이번 글에서는 애슐리 퀸즈의 최신 가격 정보와 할인 방법을 정리해보겠습니다. 1. 애슐리 퀸즈 가격 (2025년 기준)애슐리 퀸즈의 가격은 방문 시간과 요일에 따라 다릅니다:평일 런치: 19,900원평일 디너: 25,900원주말 및 공휴일: 27,900원초등학생: 12,900원 (평일 런치), 15,900원 (평일 디너 및 주말)미취학 아동: 7,900원 (모든 시간 동일)런치는 오후 5시 이전 퇴장 기준이며, 매장별로 가격 차이가 있을 수 있으므로 방문 전 확인이 필요합니다. 애슐리 퀸즈 부페 평.. 2025. 5. 29.
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